Kundalini Yoga

Tarih: Mart 12, 2017 Gönderen:

Dilek hocamla 4 haftalık yapmış olduğumuz zihin gevşetici Kundalini Yoga çalışma serisi, modern gündelik yaşamlarımızda aynı anda birçok görev üstlenerek çalışmayı alışkanlık edinmiş zihnimize gelmiş olduğu Öz’ü yeniden hatırlatma çağrısı niteliğindeydi. Bu süreçte kendi sahip olduğum ruh-beden-zihin üçlüsünün yeni bir enerji ile çevrelendiğini, sinir sistemimin sakinleştiğini, zihinsel yorgunluğumun azaldığını ve düşünce becerilerimin yenilendiğini deneyimledim. İlahi Olan’la senkronize olmak için her gün düzenli olarak uyguladığımız meditasyon yöntemi üzerimde kuvvetli bir etki gösterdi. Ayrıca her hafta anlatılan masallar da, evrenle ve tüm canlılarla olan bağlantımı kuvvetlendiren ihtiyaç duyduğum türden masallardı. Bu keyifli ve kendi iç dünyamızı keşiflerle dolu geçen 4 hafta için Dilek Hoca’ma sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. Sonsuz sevgi ve ışıkla.

ShinyMoon