Mayıs Atölyesi – Dayanıklılık

—Mayıs ayı yoga atölyesinin başlığı ‘Dayanıklılık’—   Dayanıklılık günlük yaşamımızda sıklıkla karşılaştığımız ve üzerinde düşünmeye değer bir konu. Zorlandığımız zamanlarda verdiğimiz tepkiler dayanıklılık ile olan bağımızı doğrudan gösterir. Bir iskemleye oturmak için bizi öncelikle taşıyıp taşıyamayacağına bakarız ve kaldırabileceği bir

Devam

Sünger gibi olmak!

Gözleriniz kapalı avucunuz içinde bir süngerin dokusunu hiç hissettiniz mi? Kuru bir sünger ile ıslak bir sünger arasındaki farkı merak ettiniz mi? Her süngerin ayrı bir dokusu olduğuna dikkat kesildiniz mi? Sünger kelimesi belki ev temizliğinde kullandığımız süngerleri ilk akla

Devam