Masal, Ses ve Nefes

Masaldaki kahramanlar bizlere bizleri anlatır, nefes ve ses kendi kalbimize gülümsemeyi öğretir. Kundalini yoganın mantraları içinden geçerek masalı yaşayacağız. ⠀ Feminen enerjinin Dünya’da tekrar gücünü kazanabilmesi adına ummanda bir damla misali beraberce yaratacağımız etkileşim kız kardeşliğin çemberinde gerçekleşecek. Kadınlar birbiriyle

Devam

Kendinden Kendine Yolculuk

Üç hafta boyunca Raymond Carver’ın ‘Katedral’ kitabındaki 3 ayrı öyküsü ile sufi bilgeliğinin ışığında aydınlanmış sözler arasında bağ kurulacak. Şahit olmak ve bedenlenmiş örnekler üzerinden bir olayı izlemek geniş çapta idrak etmeyi daha mümkün kılar. Aynalama yaptıkları için hikayelerin gücü

Devam

Mayıs Atölyesi – Dayanıklılık

—Mayıs ayı yoga atölyesinin başlığı ‘Dayanıklılık’—   Dayanıklılık günlük yaşamımızda sıklıkla karşılaştığımız ve üzerinde düşünmeye değer bir konu. Zorlandığımız zamanlarda verdiğimiz tepkiler dayanıklılık ile olan bağımızı doğrudan gösterir. Bir iskemleye oturmak için bizi öncelikle taşıyıp taşıyamayacağına bakarız ve kaldırabileceği bir

Devam

Kendi Dağına Tırmanmak

Dağa çıkma arzusu, zirvesine varma tutkusu içimizi sararsa, zorlu yollarından geçeceğimizi baştan kabul ederiz. Zirveye doğru yükseldikçe nefesi kontrol edememe, engebeli ve taşlı yolların bacaklara ve kollara verdiği titremeler, yorgunluk, bileklerin isyanı, en zorlu noktaya gelindiğinde o hâlden hemen çıkmanın

Devam