Yoga ve Sürdürülebilirlik
“Hayyal” yaz etkinliği- grup çalışması : Hüzünlere aşina, anlık neşelerin ve tesadüflerin sabun köpükleri gibi dağıldığı yaşam yollarından geçerken, farklı sebeplerle onlara yeterli dikkati vermeden geride bırakıp kendi yolumuza gideriz, öylece yıllar geçip gider, zaman ağırlaşır ve bunlar “keşke” ye
Devam
“Düşüş- The Fall” Çağımızın ekolojik, ekonomik, sosyolojik, zihinsel ve psikolojik boyuttaki problemleri artarken dünya canlılarının ( insan, toprak, su, hava, hayvan, bitki, böcek, orman…) sıkıntıları da genişleyip derinleşiyor. Charles Eisenstein bu gidişat karşısında umut nerede sorgulaması yapıyor, bunun üzerine bir
Devam
Bir Masal ve Bir Kundalini Yoga Meditasyonu Uluslararası Mevlana Vakfının (UMV) Yaz Atölyeleri kapsamında çalışmamız 3 Temmuz Pazartesi başlıyor. Faydası nedir? Hayal dünyamızı canlandıracak bir masalı dinlemek ve bu masalın konusuna bağlı sinir sistemi, hormon sistemine destek olacak bir meditasyonu
Devam
Ocak ayında çok özel bir kitap üzerinde inceleme yapacağız. Mekanik Fizik, Kuantum Fiziği ve Doğu Spiritüalizm üzerinde karşılaştırmalı değerlendirmeler yapan Fritjof Capra’nın kitabı odağımızda olacak. Sadece düz bir kitap okuması değil, kitap içindeki bilgiler NewScience gibi bilim dergilerinin kaynaklarıyla da
Devam
“Kritan Kriya” meditasyonu ve nefes çalışmaları ile “Sabaha Özel Grup Meditasyonu” — Please scroll down to read the explanation in English Doğanın ritminde ve sayılarında bu meditasyonu yapmaya niyet ettik. Bunun için “Dua çiçeğini” seçtik. Yaprakları bol olan bu çiçeğin
Devam
Somatik Hareketler, Kundalini Yoga ve Meditasyonları bir arada dört haftalık özel bir çalışma seti online olarak açılıyor. Somatik sinir sistemi, istemli, bilinçli hareket ettirdiğimiz kasları ve bağlantılı sinir sistemini kapsar. Somatik hareket uygulamalarıyla duruş bozukluğundan ileri gelen kas hafızasını bilinçli
Devam
Aralık 2022 Masal Etkinliklerimiz: Uluslararası Mevlana Vakfında Aralık ayında Tasavvufi sembolleri bol olan özel bir masalı müzik eşliğinde anlattık. Kırmızı Kaftan Fas Masalı Aşk ipiyle bezenmiş göz alıcı sihirli bir kaftanın ismidir; “El Hubb”’. Bu kelimeyi duyan masal kahramanının kalbinde
Devam
2022 yılını uğurluyoruz, her yeni yıla girerken bir öncekine göre daha mutlu, daha umutlu bir yıl olmasını dileriz, ama yıl sonuna geldiğimizde genelde önceki yıllardan da çok farkı olmayan şekilde elveda deriz, bazı yıllarda dik inişler ve çıkışlar olabilir, bu
Devam
YIL GÜCÜ Yılın son ayında geçmişi güzellikle kapatmak, gelecek yılı özenle karşılamak için ” Yıl Gücü” isimli yoga ve meditasyon çalışmasını Aralık ayında açıyoruz. “Yıl” Öz-Türkçe’de esinti, rüzgar anlamına da gelir. “Kundalini” ile yakından ilişkisi vardır, yılan sembolüyle gösterilir. Yılanın
Devam
Sevgili Hocam Mahan Rishi’nin rehberliğinde arınma, saflaşma, toksinlerden temizlenme ve iç enerji kaynaklarımızı güçlendirmeye destek meditasyon pranayama tekniği- yönlendirmeler aşağıdaki linkten Türkçe alt yazı tercihi ile takip edilebilir. Başlangıç seviyesinde günde 3 dk ile başlayıp 7 dk, 11 dk olarak
Devam