Yoga ve Sürdürülebilirlik
Ocak ayında çok özel bir kitap üzerinde inceleme yapacağız. Mekanik Fizik, Kuantum Fiziği ve Doğu Spiritüalizm üzerinde karşılaştırmalı değerlendirmeler yapan Fritjof Capra’nın kitabı odağımızda olacak. Sadece düz bir kitap okuması değil, kitap içindeki bilgiler NewScience gibi bilim dergilerinin kaynaklarıyla da
Devam
“Kritan Kriya” meditasyonu ve nefes çalışmaları ile “Sabaha Özel Grup Meditasyonu” — Please scroll down to read the explanation in English Doğanın ritminde ve sayılarında bu meditasyonu yapmaya niyet ettik. Bunun için “Dua çiçeğini” seçtik. Yaprakları bol olan bu çiçeğin
Devam
Somatik Hareketler, Kundalini Yoga ve Meditasyonları bir arada dört haftalık özel bir çalışma seti online olarak açılıyor. Somatik sinir sistemi, istemli, bilinçli hareket ettirdiğimiz kasları ve bağlantılı sinir sistemini kapsar. Somatik hareket uygulamalarıyla duruş bozukluğundan ileri gelen kas hafızasını bilinçli
Devam
Aralık 2022 Masal Etkinliklerimiz: Uluslararası Mevlana Vakfında Aralık ayında Tasavvufi sembolleri bol olan özel bir masalı müzik eşliğinde anlattık. Kırmızı Kaftan Fas Masalı Aşk ipiyle bezenmiş göz alıcı sihirli bir kaftanın ismidir; “El Hubb”’. Bu kelimeyi duyan masal kahramanının kalbinde
Devam
2022 yılını uğurluyoruz, her yeni yıla girerken bir öncekine göre daha mutlu, daha umutlu bir yıl olmasını dileriz, ama yıl sonuna geldiğimizde genelde önceki yıllardan da çok farkı olmayan şekilde elveda deriz, bazı yıllarda dik inişler ve çıkışlar olabilir, bu
Devam
YIL GÜCÜ Yılın son ayında geçmişi güzellikle kapatmak, gelecek yılı özenle karşılamak için ” Yıl Gücü” isimli yoga ve meditasyon çalışmasını Aralık ayında açıyoruz. “Yıl” Öz-Türkçe’de esinti, rüzgar anlamına da gelir. “Kundalini” ile yakından ilişkisi vardır, yılan sembolüyle gösterilir. Yılanın
Devam
Sevgili Hocam Mahan Rishi’nin rehberliğinde arınma, saflaşma, toksinlerden temizlenme ve iç enerji kaynaklarımızı güçlendirmeye destek meditasyon pranayama tekniği- yönlendirmeler aşağıdaki linkten Türkçe alt yazı tercihi ile takip edilebilir. Başlangıç seviyesinde günde 3 dk ile başlayıp 7 dk, 11 dk olarak
Devam
Kasım ayında İBB Çengelköy Yaşam Merkezi Mahalle Evi ve İstanbul Gönüllülerinin ortak organizasyonunda gerçekleşen “Nehirden Gelen” masal etkinliğimizde büyüklerden çok çocuklar vardı, bizim için bu sürpriz oldu, 5 ile 14 yaş aralığındaki katılımcıların bir kısmı anneleriyle gelmişti, tam iki saat
Devam
Kasım ayı online olarak devam eden beş haftalık perşembe yoga ve meditasyon çalışmalarımızın üçüncü haftasında Kundalini Yoga Hocam Mahan Rishi grubumuza konuk oldu. Gösterdiği meditasyon-nefes teknikleriyle ve önemli hatırlatmalarıyla tüm ders çok özel geçti. Kendisine kalpten teşekkür ediyoruz. Kendisi uzun
Devam
Tekil Arılar- Özel Bir Video / Solitary Bees – A special Video The explanations below are also in English Linki aşağıda yer alan videoda gözlemlediğimiz; yalnız yaşayan Tekil (Soliter) adlandırılan arıların dişileri türlerinin devamlılığı için larvalarına çiçek tozları bırakır ve
Devam