Yoga ve Sürdürülebilirlik
Şehirde dikey yaşama ve eldeki mobil cihazı uzaklığına alışkın gözler, uzaklara odaklanma kabiliyetini unutmuşken, buralarda tam tersi her şey yayılıyor yeryüzüne, geniş geniş, ferah ferah… Yatayda uzanan coğrafya güneşin sarısından Van gölünün engin maviliğine ulaşıyor. Baskın renkleriyle ışık gözlerimize cömertçe
Devam
Doğu Anadolu Nemrut Krater gölü ve Süphan Dağı gezisinden yol notları: ⠀ ⠀ Ağaçsız çorak tepelerden, bazalt ve obsidyen kayalarla dolu geniş coğrafyalardan, zirvelerden, Van gölünün deniz maviliğinden, Nemrut gölünün soğuk sularından geçtik. ⠀ ⠀ Süphan dağının eteklerinde 2550 metredeki
Devam
Doğu Anadolu’nun incileri Nemrut Krater gölü, 4058 metre Süphan Dağı, Ahlat Selçuklu mezarlığı ve Van gölündeki Akdamar adası bölgelerine 10-15 Temmuz 2021 tarihlerinde kamplı ve son gecesi otel kalışlı tarihin ve doğanın içinde geçecek mistik ve zirveli bir yolculuğumuz var.
Devam
‘Aura’ bedenimizin etrafındaki ışık salınımlarını ve elektromanyetik alanımızı ifade eder. Kundalini yoganın güçlü kriya ve meditasyonları bu alanımızı temizlemek ve güçlendirmek için oldukça etkilidir. Pek çok alan kirliliklerine maruz kalıyoruz, beden bakımımız ne kadar önemliyse ışıklı çark sistemlerimizin temizliği de
Devam
Bir masal, bir imge, bir mantra, bir ışıklı söz duymak isteyenler için alan açıyoruz, ücretsiz etkinlik, isteyen herkes dahil olabilir. Kundalini yoga mantraları, çok hoş imgelerden oluşan bir masal eşlik edecek. 3 Mayıs 21:30’da başlayacak. Zoom üzerinden aşağıdaki link üzerinden
Devam
—Mayıs ayı yoga atölyesinin başlığı ‘Dayanıklılık’— Dayanıklılık günlük yaşamımızda sıklıkla karşılaştığımız ve üzerinde düşünmeye değer bir konu. Zorlandığımız zamanlarda verdiğimiz tepkiler dayanıklılık ile olan bağımızı doğrudan gösterir. Bir iskemleye oturmak için bizi öncelikle taşıyıp taşıyamayacağına bakarız ve kaldırabileceği bir
Devam
Dağa çıkma arzusu, zirvesine varma tutkusu içimizi sararsa, zorlu yollarından geçeceğimizi baştan kabul ederiz. Zirveye doğru yükseldikçe nefesi kontrol edememe, engebeli ve taşlı yolların bacaklara ve kollara verdiği titremeler, yorgunluk, bileklerin isyanı, en zorlu noktaya gelindiğinde o hâlden hemen çıkmanın
Devam
Bir zamanlar masallar ateş başında anlatılırdı, ateş bizi bir araya getirendi. Şimdiki zamanda dijital dünyanın imkanları bizi birbirimize bağlıyor ve hikayeler anlatılmaya devam ediliyor. Zoom veya başka bir toplantı aracı olsun, sanal dünyanın kutucukları içine yerleştik, bu kutucuklar arasında birbirimizle
Devam
Geçenlerde balkonumuza uğrayan bir yavru salyangozu uzunca izledik. Balkonun mermeri üzerinde kabuğunu çeke çeke yola koyulmuştu, öyle merakla sağına solunu yokluyordu ki sonunda mermerin kenarından aşağıya sarkıp uzanmaya kadar işi götürdü, tepetaklak düşecek sandık, neyse ki öyle olmadı! Yaklaşık on
Devam
Eril ve dişil enerjiler doğada açıkça gözlemlenir. Bu enerjilerin olumlu ve olumsuz gibi görünen halleri vardır. Örneğin, ateş yakıcı olabilir tıpkı öfkemiz gibi ya da heryere ışık olabilir güneşin vazgeçilmez varlığı gibi! Işığın formları olan öfke ve sevgi gibi iki
Devam