Yoga ve Sürdürülebilirlik
Dağa çıkma arzusu, zirvesine varma tutkusu içimizi sararsa, zorlu yollarından geçeceğimizi baştan kabul ederiz. Zirveye doğru yükseldikçe nefesi kontrol edememe, engebeli ve taşlı yolların bacaklara ve kollara verdiği titremeler, yorgunluk, bileklerin isyanı, en zorlu noktaya gelindiğinde o hâlden hemen çıkmanın
Devamı
Bir zamanlar masallar ateş başında anlatılırdı, ateş bizi bir araya getirendi. Şimdiki zamanda dijital dünyanın imkanları bizi birbirimize bağlıyor ve hikayeler anlatılmaya devam ediliyor. Zoom veya başka bir toplantı aracı olsun, sanal dünyanın kutucukları içine yerleştik, bu kutucuklar arasında birbirimizle
Devamı
Geçenlerde balkonumuza uğrayan bir yavru salyangozu uzunca izledik. Balkonun mermeri üzerinde kabuğunu çeke çeke yola koyulmuştu, öyle merakla sağına solunu yokluyordu ki sonunda mermerin kenarından aşağıya sarkıp uzanmaya kadar işi götürdü, tepetaklak düşecek sandık, neyse ki öyle olmadı! Yaklaşık on
Devamı
Eril ve dişil enerjiler doğada açıkça gözlemlenir. Bu enerjilerin olumlu ve olumsuz gibi görünen halleri vardır. Örneğin, ateş yakıcı olabilir tıpkı öfkemiz gibi ya da heryere ışık olabilir güneşin vazgeçilmez varlığı gibi! Işığın formları olan öfke ve sevgi gibi iki
Devamı
Ebruli farklı renklerin karışımındaki veya yan yana duruşundaki uyumun güzelliğini yansıtır. Ebruli Sohbetler de farklı alt konu başlıklarını birbirine bağlayarak anlam bütünlüğünü bulmayı ve aradaki ilişkileri yansıtmayı araştırır. Bu sohbetlerden ilkinin başlığı ‘Yoldaki Ekmekler’! Kültürümüzde ekmek kutsaldır, ayak altında ezilmesin
Devamı
Merak, heyecan ve hayreti uyandırır. İnsan ve Evrene dair bağlantıları keşfetmek bilginin ilk basamağıdır. Bu bağlantılar varoluşumuza dair kendi Dünyamızla ilgili bağları görmemizi sağlar, bu sayede enerjisini kolayca kaybetmeyecek bir motivasyonla harekete geçme dürtümüzü açığa çıkartır. Böylece, kendimize ait anlamları
Devamı
SIFIRDAN BAŞLAMAK Sıfıra Bakarsanız hiçbir şey görmezseniz, ama içinden baktığınızda her şeyi görürsünüz! (*) He neye gayret gösteriyorsak bazen tam anlamıyla ileriye gidemediğimizi düşünürüz, motivasyonumuz düşer, bazen duraklarız, bazen geride kalırız / niyet ettiğimiz şeye başlamak isteriz de bir türlü
Devamı
KinTsugi- Kırılan Parçaları Birleştirme ve Değerli Hale Getirme Sanatı Japonca’da Kin- Altın, Tsugi- Birleştirmek, Tsukuroi ise tamir etmek anlamına geliyor. Japonların geleneksel sanatlarından olan bu sanatın arkasında özel bir felsefe yer alır. Diyelim ki en sevdiğiniz bir porselen eşyanız kırıldı,
Devamı
Takıntı rahatsızlığı diğer bir ismi Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) tedavisinde Kundalini Yoga Destek Olabilir mi? Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kaygı bozukluğunun bir türüdür ve halk arasında takıntı olarak bilinir. Bu takıntılar çeşit çeşittir. Toplumda %37’lik oran ile aşırı titizlik, kirli
Devamı
Ses Atölyesi Ardından İzlenimler: Bisan Toron’la beraber yaptığımız dört haftalık ses çalışması ( Eylül, 2020 ) çok özgün bir deneyim oldu. Bütün kadim öğretilerde sesimizin, kendimizi keşfetme yolculuğunda ayrı bir yeri olduğu ifade edilir. Dört hafta boyunca hem pratiklerle hem
Devamı