Mavinin İçinde Kuş Bakışı

Şehirde dikey yaşama ve eldeki mobil cihazı uzaklığına alışkın gözler, uzaklara odaklanma kabiliyetini unutmuşken, buralarda tam tersi her şey yayılıyor yeryüzüne, geniş geniş, ferah ferah… Yatayda uzanan coğrafya güneşin sarısından Van gölünün engin maviliğine ulaşıyor. Baskın renkleriyle ışık gözlerimize cömertçe

Devam

Mayıs Atölyesi – Dayanıklılık

—Mayıs ayı yoga atölyesinin başlığı ‘Dayanıklılık’—   Dayanıklılık günlük yaşamımızda sıklıkla karşılaştığımız ve üzerinde düşünmeye değer bir konu. Zorlandığımız zamanlarda verdiğimiz tepkiler dayanıklılık ile olan bağımızı doğrudan gösterir. Bir iskemleye oturmak için bizi öncelikle taşıyıp taşıyamayacağına bakarız ve kaldırabileceği bir

Devam

Kendi Dağına Tırmanmak

Dağa çıkma arzusu, zirvesine varma tutkusu içimizi sararsa, zorlu yollarından geçeceğimizi baştan kabul ederiz. Zirveye doğru yükseldikçe nefesi kontrol edememe, engebeli ve taşlı yolların bacaklara ve kollara verdiği titremeler, yorgunluk, bileklerin isyanı, en zorlu noktaya gelindiğinde o hâlden hemen çıkmanın

Devam

Nefesin Yolunda

Geçenlerde balkonumuza uğrayan bir yavru salyangozu uzunca izledik. Balkonun mermeri üzerinde kabuğunu çeke çeke yola koyulmuştu, öyle merakla sağına solunu yokluyordu ki sonunda mermerin kenarından aşağıya sarkıp uzanmaya kadar işi götürdü, tepetaklak düşecek sandık, neyse ki öyle olmadı! Yaklaşık on

Devam