Yoga ve Sürdürülebilirlik
İki yazar, iki öykü, iki hafta, bir köprü! Raymond Carver’ın bu öyküsünde bir rüyanın içinde gibiyizdir. Öyküde küçük detaylar sembollere benzer, kamerayı tutanın iç dünyasından sırlar verir. Sanki kamera hep dışarıya bakmaktadır, içeriye doğru döndürmeye cesaret için bir dizgine ihtiyaç
Devam
Louis Wain’in hayatını anlatan film şu an vizyonda! Kedileri çizen ressam olarak biliniyor. Bu çizimleri insanlara öyle bir sıcaklık ve gülümseme vermiş ki köpekler o dönemde evcil hayvan olarak popüler iken kediler evlere alınmaya ve bakılmaya başlanmış, bir kedi sevgisi
Devam
Migren kadınlarda daha fazla görülür, özellikle 40 yaş altında sıklığı ve şiddeti fazla olabilmektedir. Migrenin nedenleri çok kompleks olmakla beraber sebeplerinden birinin hormonlarla ilgili olması. Regl düzensizlikleri de modern hayatın içinde sıklıkla karşılaşılıyor. Buna karşı düzenli yapıldığında nefes ve meditasyonlarının
Devam
Ocak ayında her Perşembe “Tüm Bedenin Nefes Alması” başlığı ile nefesin inceliklerine dair yoga çalışmaları başlıyor. Yogada yapılan hareket serilerinde ustalaşmaya giden yolda nefes zamanla ilmek ilmek bedeni yoğurur, her farklı hareket nefesin daha ince ayar içe doğru nüfuz etmesini
Devam
Kundalini Yoga da ‘Sat Nam’ mantrası her yoga çalışması sonunda söylenir. ‘Gerçek, benim kimliğimdir ‘ anlamına gelir. Çoğu kundalini yoga çalışması içinde ve her bitişte söylenen bu mantra bize gerçek olandan ayrılmamayı hatırlatır. Bunun gibi pek çok şekilde kadim öğretiler
Devam
Zihinlerin mantıklı cevaplar bulamadığı bir dönem içinden geçiyoruz. Negatif duyguların ve karamsarlığın yoğunluğunda çıkmazda hissedebilmek çok olağan bir durum, karanlıktayken bir ışık ararız, bize ses verecek bir can ararız. ⠀ Birlikte olmak iyidir. ⠀ Bu motivasyonda bir çağrımız olacak: ⠀
Devam
Alzheimer çağın sık görülen hastalıklarından biri, şehir yaşamında daha yaygın. Şu an dünyada her 60 saniyede bir bu hastalık tanısı koyulmakta, 2050 yılında bu sürenin 30 sn’ye ineceği öngörülüyor. Özellikle menapoz sonrası, kadınlarda erkeklere oranla çok daha fazla rastlanıyor, 65
Devam
Covid 19’a karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirecek doğal koruma yöntemleri ve vitamin/mineral takviyeleri kullanıyor olabiliriz. Nefesimiz, sesimiz ve mantra ile Covid 19’a karşı savunma sistemimizi güçlendireceğimizi biliyor muyuz? Bilimsel makalelerde bazı mantralarla yapılan ses çalışmaları pozitif sonuçlar veriyor. Hum, Aum veya Om
Devam
Anlam Arayışı yolculuğunda sesin ve titreşimin, kadim öğretilerde çok önemi olmuştur. Bu kapsamda Aralık ayında da dört haftalık ışıklı sözler eşliğinde pratiklerle desteklenecek atölyemiz devam edecek! Bu atölyeler aylık olarak açılmaktadır. Bir apartmanın merdivenlerinden yukarıya çıktığımızda ve bir noktadan aşağıya
Devam
Çevremizin ve dolayısıyla Dünyamızın ekolojik döngüsüne katkıda bulunmak amacıyla, özellikle şehirde uygun yeşil alanı olan site yaşamlarında yaşayanlara veya özel bahçesi olanlara dikkati çeker bir duyuru yapmak isteriz. Sitenize veya bahçenize Arı evi koymak ister misiniz? Arı evini koyacak uygun
Devam