Esneme, Gevşeme

Somatik Hareketler, Kundalini Yoga ve Meditasyonları bir arada dört haftalık özel bir çalışma seti online olarak açılıyor. Somatik sinir sistemi, istemli, bilinçli hareket ettirdiğimiz kasları ve bağlantılı sinir sistemini kapsar. Somatik hareket uygulamalarıyla duruş bozukluğundan ileri gelen kas hafızasını bilinçli

Devam