Kundalini Yoga da ‘Sat Nam’ mantrası her yoga çalışması sonunda söylenir. ‘Gerçek, benim kimliğimdir ‘ anlamına gelir. Çoğu kundalini yoga çalışması içinde ve her bitişte söylenen bu mantra bize gerçek olandan ayrılmamayı hatırlatır. Bunun gibi pek çok şekilde kadim öğretiler
DevamHayyal Kundalini Yoga
Yoga ve Sürdürülebilirlik
