SIFIRDAN BAŞLAMAK
Sıfıra Bakarsanız hiçbir şey görmezseniz, ama içinden baktığınızda her şeyi görürsünüz! (*)
He neye gayret gösteriyorsak bazen tam anlamıyla ileriye gidemediğimizi düşünürüz, motivasyonumuz düşer, bazen duraklarız, bazen geride kalırız / niyet ettiğimiz şeye başlamak isteriz de bir türlü başlayamayız / sahip olduğumuz ne varsa elimizden birden kayıverir / inandığımız şey anlamını yitirebilir.
Sonuçta zaman zaman tekrar sıfırdan başlamak gerekebilir, ama bu yeniden başladığımız sıfır bizim bildiğimiz sıfır mıdır?
Bilgi ve deneyimin iç içe geçtiği atölye bunu düşünmeye davet ediyor.
- Bilimsel Açıklamalı ‘Her Birimiz Bir Mucizeyiz!’ detayında bir anlatı ve Sinir Sisteminin Oluşumu
- Sıfır’ı Farklı Bir Şekilde Görmek için anlamı üzerine beyin fırtınası
- Sinir Sistemini ve Hormon Sistemini Güçlendiren Kundalini Yoga Meditasyonları
- ‘Ne ekersen onu biçersin!’ başlığıyla ilgili özel bir film izlenip ve değerlendirmesi grup içinde yapılacak.
- Beyinin Duygusal (Limbik) Sisteminin Yakından Tanınması
- Beyin Neden Mekanik Çalışmayı Sever?
- Bizi Mekanik Olmaktan ne Kurtarır?
- Kendimize Liderlik konusuna aynı kitaptan devam- Feraset, Hayret ve Hikmet (**)
- Titreşimimizi pozitif yönde değiştiren Mantra ve Sesler
- Karın kasları ve kök çakra üzerinde derinlemesine pratikler
- Grupla beraber bir gün sabah Türk Musikisinde yer alan Saba makamıyla sabahı karşılamak ve ardından özel bir meditasyonu uygulamak- Saba makamının neden önemli olduğu hakkında Müzik Terapiden paylaşımlarda bulunulacak.
Zoom üzerinden online olarak yapılacak üç haftalık ‘Sıfırdan Başlamak’ temalı atölye dolu dolu, yoga ve başka pek çok şey var!
Yoga içinde yukarıdaki konular içi içe geçerek işlenecektir.
16 Kasım ile 4 Aralık arası her Pazartesi ve her Cuma saat: 20:30 – 22:00 arası.
Atölye ücreti 6 çalışma ve ek bir sabah meditasyonundan oluşmaktadır. Toplam ücret 450 TL’dir.
Atölyeye ilk katılacak katılımcılar için 16 Kasım öncesi ek bir çalışma gerekli olabilir, bu çalışmanın ayarlanabilmesi için erken kayıt yaptırmak önemlidir.
Atölye bir bütündür, birbirine bağlı olarak ilerler, bu yüzden kısmi çalışmaya girilememektedir.
İletişim ve detay bilgi: bilgi@hayyal.com veya instagram @hayyalsen adresine Doğrudan Mesaj.
(*) Bu söz Matematikçi Robert Kaplan’a ait!
(**) İnsan Odaklı Liderlik – Sinan Canan ve Sesil Pir kitabından ilerliyoruz.
(***) Atölye görseli kalpten emekleriyle Sevgili Öğrencim Dilan Akbayır tarafından hazırlanmıştır.