Yoga ve Sürdürülebilirlik
the English explanations is found under the Turkish explanations İki günlük “kendini dinleme saatleri” grup çalışması, online. Sesin gizemini yaşayarak kendine bir adım atmak mümkün. Uzun yıllardır yoga ve meditasyon çalışmaları içinde olan bir eğitmen olarak geldiğim nokta şu: Sesin
Devam
Alzheimer çağın sık görülen hastalıklarından biri, şehir yaşamında daha yaygın. Şu an dünyada her 60 saniyede bir bu hastalık tanısı koyulmakta, 2050 yılında bu sürenin 30 sn’ye ineceği öngörülüyor. Özellikle menapoz sonrası, kadınlarda erkeklere oranla çok daha fazla rastlanıyor, 65
Devam
Anlam Arayışı yolculuğunda sesin ve titreşimin, kadim öğretilerde çok önemi olmuştur. Bu kapsamda Aralık ayında da dört haftalık ışıklı sözler eşliğinde pratiklerle desteklenecek atölyemiz devam edecek! Bu atölyeler aylık olarak açılmaktadır. Bir apartmanın merdivenlerinden yukarıya çıktığımızda ve bir noktadan aşağıya
Devam
Masaldaki kahramanlar bizlere bizleri anlatır, nefes ve ses kendi kalbimize gülümsemeyi öğretir. Kundalini yoganın mantraları içinden geçerek masalı yaşayacağız. ⠀ Feminen enerjinin Dünya’da tekrar gücünü kazanabilmesi adına ummanda bir damla misali beraberce yaratacağımız etkileşim kız kardeşliğin çemberinde gerçekleşecek. Kadınlar birbiriyle
DevamBir masal, bir imge, bir mantra, bir ışıklı söz duymak isteyenler için alan açıyoruz, ücretsiz etkinlik, isteyen herkes dahil olabilir. Kundalini yoga mantraları, çok hoş imgelerden oluşan bir masal eşlik edecek. 3 Mayıs 21:30’da başlayacak. Zoom üzerinden aşağıdaki link üzerinden
Devam
Dağa çıkma arzusu, zirvesine varma tutkusu içimizi sararsa, zorlu yollarından geçeceğimizi baştan kabul ederiz. Zirveye doğru yükseldikçe nefesi kontrol edememe, engebeli ve taşlı yolların bacaklara ve kollara verdiği titremeler, yorgunluk, bileklerin isyanı, en zorlu noktaya gelindiğinde o hâlden hemen çıkmanın
Devam
Ses ve beden üzerine çok özel bir atölye! ( Zoom- online ) Bir enstrüman gibi olan bedenden nefesin ve sesin birlikteliğinde inanılmaz mesajlar alınır. Bu atölye deneyimlenmiş ve etkili sonuçları görülmüş olması temelli bir motivasyonla oluştu. İçimizde sıkışmış veya bastırılmış
DevamTekrar etmenin gücü müzikal bir uyum yaratıyor. Yapılan bir araştırmada doğadan toplanan farklı sesler örneğin buzun çatlaması, rüzgar sesi, suyun damlaması, arı vızıltısı veya balinanın çıkardığı sesler gibi 20 farklı ses 58 kişiye önce bir kez ve arkasından aynıler ses
Devam
Kundalini Yoga Giriş 22 Haziran – 9 Temmuz 2020 Her pazartesi ve her Perşembe saat: 20:30 ile 22:00 arası 3 haftalık çalışma serisi Zoom üzerinden yapılacaktır. İlk hafta- 22 Haziran ve 25 Haziran Nefesin Derinliği, Hacmi, Ritmi nedir? Özellikle ateş
Devam