Yoga ve Sürdürülebilirlik
Korona günleri nedeniyle evlere çekilen bizler dışarının telaşından yalıtılmış bir zaman dilimini yaşıyoruz, yavaşlayarak hayatın değerini hissedebileceğimiz zorunlu bir inzivaya davet edildik. Bu durum bir fırsat ise gerçekten evde kalmış olmamız bizi yavaşlatabiliyor mu? Dijital dünyanın içine dalınca bir
Devam
Su kenarında oturmuşken suyun sessizliğine hiç şahit oldunuz mu? Su harekettir, o yüzdendir ki çok nadir bu sessizliğini gösterir! Derinlere dalmadan, duru bir sessizliği tadmak özel bir an’dır. Hele bir de akşama geçişin dinginliğiyle açılan bu sessizlik, bir çocuğun anılarında
Devam
Dünya’nın ekolojik dengesi insan eliyle hızla bozulmakta, en çarpıcı göstergesi Pasifik Okyanusunda insan atıklarından ve özellikle plastiklerden oluşmuş 3,4 milyon kilometrekare büyüklüğündeki büyük ada! Nerdeyse bu ada kendi başına yeni bir kıta oluşturdu, 2019 Istanbul Bieaneli’nin başlığı da bu nedenle
Devam
Uzaydan Dünya’ya bakan astronotların hemen hemen ortak görüşü aynı. ‘Genel bakış etkisi- Overview effect’ tanımını astronotlardan Edgar Mitchell özel bir örnekle açıklar; ‘Artık işimizi bitirmiştik ve pencereden dışarı bakmak için çok az bir zamanımız vardı, şu an biz özel bir
Devam
Işığı seveceğim bana yol gösterdiği için, bana yıldızları gösteren karanlığı da! – Og Madino 8 haftalık ‘Gündüz’ün Güneşi, Gece’nin Yıldızı‘ isimli kundalini yoga atölyesi özel meditasyonları, nefes ve beden çalışmaları ile değişim isteğinize çok büyük destek verecek. Zihni bilgi ile
Devam
Evrenin yasası değişim. Herşey değişim içinde, ancak bu değişimde bir şey değişime karşı direnir, o da ego’ya bağlılığımız veya nefs’imiz. Egomuz, değişime karşı direnç göstermemize neden olur. Gerçeklik ile gerçekliği algılayış arasındaki fark egonun yarattığı şüphe ile beslenir ve sonuçta
Devam
Parlak bir canlılıkta enerji alanımızı güçlendirmek etrafımıza bir çekim kuvveti oluşturur. Kundalini yoganın 8 haftalık çok özel bir çalışma serisi ışıldayan beden ve zihin için hazırlandı. Bedenin alt üç çarkın (kök çakrası, karın altı bölgesi çakrası ve solar plexus dediğimiz güneş
Devam
Amaç: Duygusal Denge sağlama ve yoğun stresli günün gerginliğinden arınma için ideal bir çalışmadır. Oturuş: Bağdaş konumunda oturulur. Omurga diktir. Boyun omurganın bir uzantısı olarak tutulmalıdır. Çene milimetrik ölçüde göğüs kafesine doğru indirilir, başın en sivir noktası gökyüzüne doğru uzuyormuş
Devam